お金をかけない 肌トラブル改善

お金をかけずに肌トラブルを解消するには?そのA

 

お金をかけずに肌トラブルを解消する方法として、以前の記事で、笑顔でいることをご紹介しました。

 

 笑顔でいることで、顔の筋肉を使い、引き締めることによって、たるみやしわを防ぐことになります。

 

 見た目年齢で気になるほうれい線の予防にもつながるということもご紹介しました。

 

 しかし、笑顔でいること以外にも、お金をかけずに肌トラブルを解消する方法はないのかと思いました。

 

 

 私、実は昨年、15キロほど痩せたのですが、その中でしていたのが、

 

 食事中にしっかりと噛む!!

 

ということでした。

 

 

 ダイエットする時、よく噛むことで満腹中枢が上がり、食欲が抑えられると聞いたことはないですか?

 

 私の場合は食事中にしっかりと噛むことで、ダイエットにつながり、顔も以前よりだいぶ小さくなりました。

 

 つまりは、笑顔でいることと同じように、食事中にしっかり噛むことで、顔の筋肉が使われ、口元の引き締め効果につながったということです。

 

 しかし、この方法ですと、顔の下半分の口元部分にしか効果がないようなので、顔の上半分には他の方法を探すことにしました。

 

 

 やはり、地球には重力というものがありますから、どうしても、顔の頬の部分が年齢とともに下へ下へと落ちていってしまいます。

 

 ですので、一番効果があるのは、上へあがるようにというマッサージを行うことです。

 

 

 一つの方法として、まずは頬から目じりの部分にかけて、マッサージしながら、持ち上げるという方法です。

 

 下へ落ちてしまったたるみの部分を持ち上げるようにゆっくりマッサージすることです。

 

 私の場合には、マッサージする時に、シミウスを使いながら、マッサージしています。

 

シミウスにはマッサージしながら使うと効果があることも言われていますので、メビウス製薬の公式サイトに載っているマッサージの方法の他に、このマッサージも行っています。

 

この時、「あがれー」と思いながら、行うのがいいそうです。

 

 

思い込み効果というのでしょうか?

 

 

「綺麗になる!」「痩せる!」などと念じるというのでしょうか、自分に暗示をかけながら、行うと効果が表れるような気持ちになりますよね。

 

植物に話しかけると元気になって葉っぱがつやつやになったり、飼っている動物に話しかけると言葉はわからなくても、意思疎通できるようになることに似ているような気がしますよね。

 

実際に、自己暗示ダイエットというものもあるようですから、肌トラブルにも効果があるものだと思います。

 

「シミよ消えろー!」「たるみよ上がれー」と念じることにより、脳への自己暗示で解消につながる可能性はあると思います。

 

 

お金をかけずに肌トラブルを解消する方法として、いろいろな方法をご紹介してみましたが、信じてやってみるのも肌トラブルを解消する第一歩ですので、無料でできるものばかりですので、やってみてはいかがでしょうか?

 

 

 


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