女性 髭が生える

女性なのに髭が生えてくるのはどうして!?髭対策はあるの?

 

女性なのに、どうして髭が生えてくるの?お恥ずかしながら私は女性ですが、たまに髭が生えてきてしまいます。

 

 

しかも全体的に髭が生えるのではなく、あごのあたりに1本だけ濃いひげがぴょんと生えてくることがあります。おそらく私以外でも悩んでいる人は多いのではないでしょうか?

 

 

まずは原因!どうして女性に髭が生えてくるの?

 

女性に髭が生えてくる原因は生活環境の悪化によりホルモンバランスが崩れてしまう事にあると言われています。

 

 

生活環境の悪化はそれに耐えようとして男性ホルモンが増えていきます。

 

 

ホルモンバランスが崩れる原因としては「ストレス」「睡眠不足」「身体の冷え」「ダイエットなどによる炭水化物不足」などがあります。

 

 

ホルモンバランスが崩れると女性らしさを維持するのに大事な女性ホルモンが減少していくのです。

 

 

そうすると女性の中にある男性ホルモンが活発になろうとして髭が生えてくるなどの症状が出てしまうのです。

 

 

身体ってすごく正直だと思いませんか??

 

 

キレイの為にしているダイエットも無理にすると逆効果です。

 

 

また、ストレスを抱えている方はストレス発散などに運動をしたり、ゆっくりとお風呂に入るなど生活習慣を見直す必要があるかもしれませんね。

 

 

食べ物で改善できる?

 

ストレスなどにより女性ホルモンが乱れた時には女性ホルモンに似た働きをすると言われる「大豆イソフラボン」を含む食品がおすすめです。

 

 

豆乳に多く含まれているので話題になり、豆乳鍋や豆乳ゼリーなど食べ物の他、サプリ、化粧品などいろいろと使われていますね。

 

 

1日50mg程を目安にして食事に取り入れるのが良いと言われています。

 

 

納豆や大豆飲料、豆腐、油揚げ、大豆煮、お味噌、きなこなどに含まれています。

 

 

お味噌汁は毎日飲んで大豆イソフラボンを取り入れてはいかがでしょうか?

 

 

髭が生えてきた!そんな時の処理方法は?

 

髭が生えてくる場所としては鼻と口の間の部分やあごなどではないでしょうか?

 

 

カミソリなどで自己流の方法で処置をすると肌を傷つけたりする可能性もありますので気を付けましょう。

 

 

今は理容室などで産毛剃りなどレディースシェービングを積極的に取り入れていますよね。

 

 

蒸しタオルなどで皮膚を柔らかくし、毛穴が開いた状態でシェービングしてくれるのでおすすめです。

 

 

費用は500円〜2000円ほどですが化粧乗りがとても良くなります。

 

 

金銭的に余裕があれば脱毛サロンなどでの脱毛が手っ取り早いのですがなかなか気軽には行けないかもしれません。

 

 

もしご自分で髭の処置をする時には、お風呂上りなどに温めたタオルなどで皮膚を柔らかくしてからお手入れしましょう。終わったら保湿を忘れないようにして下さいね。

 

 

正しい方法で産毛や髭を剃ると肌が明るくなって化粧乗りも良くなります。ぜひお試し下さいね。

 

 

もしも髭が増えてきた等の症状があった場合にはホルモンバランスが乱れていますので、お医者さんに行くことをおすすめ致します。

 

 

なるべくストレスを抱えずに過ごして髭を生えさせないようにしたいものですね。

 

 

今日はゆっくりとお風呂に入ってリラックスした時間を過ごしてみませんか?

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