洗顔 肌トラブル

洗顔のやり方次第で肌トラブルを解消!その方法を紹介します。

 

洗顔をしっかりしているのに、ニキビが減らなかったり、逆に肌トラブルが増えてしまうという経験はありませんか?

 

 

洗顔は、きちんと行っていないと、肌トラブルの原因になりやすく、肌トラブルを起こさないためにはとても重要なものになります。

 

 

しかし、間違った洗顔のやり方をしていると、逆に肌トラブルが増えてしまう原因になってしまいます。

 

 

 

間違った洗顔のやり方では、必要な皮脂やうるおいを保つ角質層の細胞間脂質(セラミドなど)天然保湿成分を洗い流してしまいます。

 

 

洗顔とは、不要な酸化した皮脂や毎日のメイクなどの汚れを落とすためにあるので、必要な皮脂などは肌を守る大切な役割を果たしているため、洗いすぎてしまうのはNGなのです。

 

 

さらに、皮脂を洗い流してしまい、うるおいが減ったと思い、化粧品で保湿をしたとしても、保湿だけでは、必要な皮脂のバリア機能が失われてしまっているため、無意味となってしまいます。

 

 

バリア機能は、普段ではかぶれたりはしない成分に負けてしまったり、紫外線などの影響を受けやすい状態となるのを防ぐ働きがあります。

 

 

バリア機能が失われるということは、ニキビやシミの増加や肌トラブルなど様々な肌の問題を引き起こすわけです。

 

 

ですので、基本的に、汗やほこりなどは洗顔料に頼らなくても、ぬるま湯で落とせると言われています。

 

 

必要な皮脂を落としてしまう可能性があるので、乾燥しているなどと感じたら、ぬるま湯だけの洗顔を試してみるのもいいですね。

 

 

 

しかし、洗顔料を使わないと気になるなぁと思う人もいるかと思いますので、洗顔の正しいやり方をご紹介します。

 

 

 

@初めに手を清潔にする。

 

A洗顔料の泡をきめ細かくして、泡立てる。

 

B順番はTゾーンから優しく洗顔する。泡の玉を大きくしたら、顔に泡を優しく乗せて、強くこすらず、泡だけで洗うようにする。

 

C目元や口元は泡を軽く乗せるだけにする。

 

Dすすぐお湯はぬるま湯で20回以上すすぐようにする。ぬるま湯は33度から36度。

 

Eタオルで拭くときは、水分を押さえるように取る。

 

F洗顔後はすぐに保湿をする。

 

 

このように洗顔の正しいやり方を覚えておけば、ニキビの予防の他にも、肌トラブルやシミの予防にもなります。

 

 

さらに肌のタイプによっても、洗顔のやり方を変えると効果が変わってきますので、気を付けましょう。

 

 

脂性の人は、脂の多いところをたくさんこすって、洗ってしまいがちですが、過剰に洗ってしまうと、逆に脂を取りすぎて、肌が乾燥してしまう場合がありますので、肌の角質が固くなり、そこから毛穴が開き、毛穴が目立ったり、ニキビが増えてしまいます。

 

 

どうしても、脂の気になると思うところは、たくさんこすらず、きめ細かい泡を多く作り、優しく乗せて洗うのがおススメです。

 

 

もし、脂性なのに乾燥してしまったり、いつもより乾燥が気になる場合には、洗顔料を一日1度などに減らし、乾燥した部分の脂を元に戻してあげると必要な皮脂が戻ってきます。     

 

 

すると、寝ている間に肌が再生され、バリア機能が元に戻ってきますので、ニキビや肌トラブルを改善することができます。

 

 

 


関連ページ

造顔マッサージとシミウスのコラボ!若返りたい方必見!
造顔マッサージとシミウスをコラボさせてみました。 造顔マッサージをやるならシミウスは最適ですよ!
シミを撃退する方法はこちらからどうぞ!!
シミを撃退する方法ってそもそもあるのでしょうか? シミを撃退する方法について紹介しています。
化粧品以外のシミ対策は何があるの?食生活&睡眠について
シミ対策。ついつい色々探してしまいませんか!? 化粧品のシミ対策は色々出てるけど、化粧品以外で何か無いかなと探している方いませんか? 食生活と睡眠とシミ対策の関係を紹介します。
化粧品以外のシミ対策が知りたい方必見のグッズ選び!
化粧品以外のシミ対策としてどんなものを使っていますか? 今は日傘や紫外線カットの手袋、紫外線カットのグッズっていろいろありますよね。 ここでは化粧品以外のシミ対策として「日傘」「紫外線カットの手袋」「その他紫外線カットグッズ」 などを紹介していきます!
ターンオーバーを「シミウス」でコントロール!?
ターンオーバーという言葉は一度くらい聞いたことがあるのではないでしょうか!? ここでは「ターンオーバーについて」「ターンオーバーに効果的なシミウス」を紹介していきます。
女性なのに髭が生えてくるのはどうして?髭対策はあるの?
女性でも髭が生えてくるんですよね・・。髭にお悩みの方もいるのではないでしょうか? ここでは女性に髭が生えてくる原因と対策を紹介していきます。 お悩みの方はぜひご覧くださいね。
日傘の有効的な使い方〜知らないと日傘の意味なし!?〜
日傘の有効的な使い方を知っていますか? 紫外線は365日天気に関係なく降っています。 そこで大活躍なのが日傘!ここでは日傘の選び方や有効的な使い方を紹介しています。ぜひご覧くださいね。
コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタってどんな成分?
シミウスにはコラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタが配合されています。 コラーゲンって?ヒアルロン酸って?プラセンタって?それぞれについて調べてみました
お金をかけずに肌トラブルを解消するには?
お金をかけずに肌トラブルを解消したい!方法は簡単!! 普段からできることでした
お金をかけずに肌トラブルを解消するには?そのA
お金をかけずに肌トラブルを解消したい!! もっと他に方法はないの?
生理前になるとニキビが増えてしまう…原因と対策
生理前になるとニキビが増えてしまう原因は? ニキビを減らすには?
自分の生活スタイルに合わせてシミケアをしていきましょう
シミのケアは自分の生活スタイルに合わせてしていきましょう。 生活スタイルに合わせたシミのケアの仕方を紹介します。
ストレスとシミの関係性は?
実はストレスとシミには関係性があるってご存知ですか? そんなストレスとシミの意外な関係を紹介します。
スキンケアの基本は肌をこすらないことです!
スキンケアに重要なのは肌をこすらないことです。 どうして肌をこするとよくないのでしょうか?
お尻にできてしまったニキビの対策について
お尻にできてしまったニキビはどうすればいいのか? お尻ニキビの原因と対策を紹介します!
肌がくすんでしまう原因と対策について
肌のくすみでしまう原因と、くすみを防ぐために必要な対策を詳しくご紹介します。
乾燥対策には皮膚温度が重要です!
肌の乾燥対策には皮膚温度とよばれるものが重要になってきます。 皮膚温度ってなんでしょうか?
「しわ」や「たるみ」は原因をチェックして解決しよう!
しわやたるみなどお肌の悩みの原因をまとめました。 原因を理解して正しいスキンケアをしていくことで、若々しいお肌を取り戻しましょう!
タバコは美容にも悪影響を与える!
タバコが与える美容面の悪影響についてまとめました。 なぜ悪影響が起こるのか、しっかりとした原因があるので、タバコを吸っている方は要チェックです。
美肌の第一歩は女性ホルモンから!
女性ホルモンがお肌に与える影響についてまとめました。 ライフステージごとの変化とホルモンバランスの整え方も書いてあるのでチェックしてみてくださいね!
寒い時期は『温活』で肌を守ろう!
体を冷えから守るための『温活』についてまとめました。 冷えがもたらす体への影響と、温活のやり方について書いているので是非チェックしてくださいね!
乾燥肌の人必見!正しい洗顔のやり方を紹介します!
乾燥肌をはじめとした肌トラブルに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてほしい正しい洗顔のやり方を紹介します。 正しい洗顔のやり方をして肌トラブルとおさらばしましょう。
香りを楽しめるアロマテラピーで美容効果も!
アロマテラピーは香りを楽しむだけでなく、美容効果もあるのです。 今回はアロマテラピーの香りから得られる効果について紹介いたします!
食事の改善を即実践で即美肌効果!
食生活と美肌の関係性についてまとめました。 お肌にいい影響を与える食生活ポイントを挙げたので、自分の食生活と照らし合わせてみてください!
冬の紫外線対策どうしてますか?
夏だけでなく、冬場も紫外線対策は必要なのです。 その理由と紫外線対策のポイントをご紹介していきます。
シミに効く栄養素はこれ!!
シミに効く栄養素を色々ご紹介します。 シミに効果的な栄養素ってどういうのがあるのでしょうか?
シミに効く食べ物ってどういうものがあるの?
シミを撃退する食べ物について紹介します。 また、代表的な食材についてもあわせてチェックしてくださいね。
シミに効果的な食べ物(果物、野菜編)
シミに効果的な果物や野菜はどのようなものがあるのかをご紹介します。
シミに効果的な食べ物(原因別)
シミに効果的な食べ物を原因別にご紹介します。 シミにはどのような食べ物が良いのでしょうか?
肌荒れに効果的な栄養素って何があるの?
肌荒れに効果が期待できる栄養素を紹介します。 肌荒れにはこの栄養素を積極的に摂取していってくださいね。
シワに効く栄養素って何があるの?
お肌にできてしまったシワを治したり、シワ予防のための栄養素は何かあるのでしょうか?
たるみに効く栄養素って何があるの?
お肌のたるみに効果が期待できる栄養素はどういうものがあるのでしょうか? たるみに良いといわれている栄養素を紹介します。
ニキビに効く栄養素って何があるの?
ニキビ予防やニキビを治すために効果的な栄養素にはどういうものがあるのでしょうか? 効果が期待できる栄養素を調べてみました。
地球温温暖化、異常気象、30度超の夏のメイクどうする?
ここ10年くらいで平均気温が急上昇!連日30度を超える真夏のメイクどうしてますか? 汗で流れないメイクのやり方、ふだんから気を付けるべきポイントを紹介します。
顔の水分量、脂分量を調べよう!
スキンケアを行うにあたり、顔の水分量と脂分量を知っておくと、お手入れの仕方がわかります。 自分の肌の水分量と脂分量をまずは調べてみましょう。
美容はお金をかけるか、手間をかけるか
美容はお金をかけるか、手間をかけるかが重要といわれます。 私が化粧品の販売店員さんに聞いた美容にかんするお話を紹介します。
保湿が気になる方は美容液と併用もあり!
シミウスを使っているだけだっとやっぱり保湿が・・・そんな方保湿に気になる方は美容液と併用してみてはどうでしょうか?
美容の悩み ニキビについて
美容の悩みについてインタビューしました。 今回はニキビに悩んでいるMさんへのインタビューです。
 
レビュー 効果 販売店情報 口コミ サイトマップ