紫外線対策 冬

紫外線の対策ってどうやってますか?

 

紫外線対策は、日差しが強くなってくる春から夏にかけてすればいいと思っていませんか?

 

 

紫外線=夏というイメージがもたれやすいです。

 

 

夏は、日焼け止めを塗って、日焼けに対するケアに気を付けたり、紫外線対策をしている方は多いとおもいます。

 

 

でも、実は、紫外線の影響を感じにくい冬も、確実に紫外線はでているのです。そして冬の紫外線対策は夏よりも重要とも言われています。

 

 

なぜなら冬の紫外線対策は夏に比べて油断してしまうことが多いからです。

 

 

夏が近づくにつれて、日差しが強く屋外にでると、すぐに日焼けしてしまうため、日焼け止めや紫外線対策として日傘をさす方も増えてきます。

 

 

それにくらべて、冬は紫外線の影響が感じにくく、紫外線対策を怠ってしまう方が多いのではないでしょうか。

 

 

 

紫外線をあびると、その積み重ねで確実に肌は老化していきます。

 

 

シミシワ・たるみを作らないためにも、紫外線対策は1年を通して重要なのです。

 

 

紫外線の種類は、波長が長いA波と波長が短いB波があります。

 

 

波長が長いA波は、長期に渡ってジワジワ肌の真皮に影響を与えてきます。そのため、真皮にあるコラーゲンやハリを支える成分に影響してしまい、シミやシワ・たるみを引き起こしてしまう原因になります。

 

 

波長の長いA波は、ガラスや窓などを通過しやすいため、自宅の中だからといって安心もできないのです。

 

 

波長の短いB波は、真夏の量がピークで、夏場のように肌が赤くなるような日焼けをもたらすのが特徴です。

 

 

冬には、その量は半分以上減少し、雲やガラスは通過しにくいため、冬には影響が少なくなりますが、なくなるわけではありません。

 

 

夏の紫外線対策はもちろんですが、冬の紫外線対策にも十分気を付ける必要があるのです。

 

 

そこで、冬の紫外線予防のポイントをご紹介していきます。

 

 

まず、一つ目は、保湿力の高い日焼け止めを使用することです。

 

 

冬は乾燥が気になる季節ですよね。

 

 

この乾燥で、お肌のバリア機能が低下してしまい、紫外線の影響をより受けやすくなってしまうのです。

 

 

また、乾燥した状態で、紫外線をあびてしまうと、より肌が乾燥してしまい、悪循環が生まれてしまうので、紫外線対策をしつつ保湿することは重要なのです。

 

 

日焼け止めを塗る前に保湿ケアを行うなど、お肌の乾燥を防ぐように気を付けましょう。

 

 

二つ目に、冬場の日焼け止めは露出する部分に塗るようにしましょう。

 

 

日常生活で使うものは、SPFの低いもので十分です。

 

 

顔などの露出する部分には、まんべんなく塗るように心がけましょう。

 

 

三つ目には、冬場でも長時間屋外にいる、アウトドアやウィンタースポーツを楽しむ際には、夏場と同じ紫外線対策をするように注意しましょう。

 

 

特にスキーやスノーボードなどの雪が積もっている場所では、光の反射によって紫外線が多くなります。

 

 

なので、長時間の外出・屋外にいる際は、夏場と同様にSPFの高めの日焼け止めの使用がおすすめです。

 

 

1年を通した紫外線対策を意識して、お肌の老化を防ぎましょう。

 

 

シミは紫外線対策である程度カバーできますが、さらにシミを予防、なくしていきたい場合、私はシミウスを愛用しています。

 

 

このサイトでは実際に私が使ったシミウスの感想も載せていますので、ぜひごらんくださいね。

 


>>>私のシミウスレビューはこちら


関連ページ

造顔マッサージとシミウスのコラボ!若返りたい方必見!
造顔マッサージとシミウスをコラボさせてみました。 造顔マッサージをやるならシミウスは最適ですよ!
シミを撃退する方法はこちらからどうぞ!!
シミを撃退する方法ってそもそもあるのでしょうか? シミを撃退する方法について紹介しています。
化粧品以外のシミ対策は何があるの?食生活&睡眠について
シミ対策。ついつい色々探してしまいませんか!? 化粧品のシミ対策は色々出てるけど、化粧品以外で何か無いかなと探している方いませんか? 食生活と睡眠とシミ対策の関係を紹介します。
化粧品以外のシミ対策が知りたい方必見のグッズ選び!
化粧品以外のシミ対策としてどんなものを使っていますか? 今は日傘や紫外線カットの手袋、紫外線カットのグッズっていろいろありますよね。 ここでは化粧品以外のシミ対策として「日傘」「紫外線カットの手袋」「その他紫外線カットグッズ」 などを紹介していきます!
ターンオーバーを「シミウス」でコントロール!?
ターンオーバーという言葉は一度くらい聞いたことがあるのではないでしょうか!? ここでは「ターンオーバーについて」「ターンオーバーに効果的なシミウス」を紹介していきます。
女性なのに髭が生えてくるのはどうして?髭対策はあるの?
女性でも髭が生えてくるんですよね・・。髭にお悩みの方もいるのではないでしょうか? ここでは女性に髭が生えてくる原因と対策を紹介していきます。 お悩みの方はぜひご覧くださいね。
日傘の有効的な使い方〜知らないと日傘の意味なし!?〜
日傘の有効的な使い方を知っていますか? 紫外線は365日天気に関係なく降っています。 そこで大活躍なのが日傘!ここでは日傘の選び方や有効的な使い方を紹介しています。ぜひご覧くださいね。
コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタってどんな成分?
シミウスにはコラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタが配合されています。 コラーゲンって?ヒアルロン酸って?プラセンタって?それぞれについて調べてみました
お金をかけずに肌トラブルを解消するには?
お金をかけずに肌トラブルを解消したい!方法は簡単!! 普段からできることでした
お金をかけずに肌トラブルを解消するには?そのA
お金をかけずに肌トラブルを解消したい!! もっと他に方法はないの?
生理前になるとニキビが増えてしまう…原因と対策
生理前になるとニキビが増えてしまう原因は? ニキビを減らすには?
自分の生活スタイルに合わせてシミケアをしていきましょう
シミのケアは自分の生活スタイルに合わせてしていきましょう。 生活スタイルに合わせたシミのケアの仕方を紹介します。
ストレスとシミの関係性は?
実はストレスとシミには関係性があるってご存知ですか? そんなストレスとシミの意外な関係を紹介します。
スキンケアの基本は肌をこすらないことです!
スキンケアに重要なのは肌をこすらないことです。 どうして肌をこするとよくないのでしょうか?
お尻にできてしまったニキビの対策について
お尻にできてしまったニキビはどうすればいいのか? お尻ニキビの原因と対策を紹介します!
肌がくすんでしまう原因と対策について
肌のくすみでしまう原因と、くすみを防ぐために必要な対策を詳しくご紹介します。
乾燥対策には皮膚温度が重要です!
肌の乾燥対策には皮膚温度とよばれるものが重要になってきます。 皮膚温度ってなんでしょうか?
「しわ」や「たるみ」は原因をチェックして解決しよう!
しわやたるみなどお肌の悩みの原因をまとめました。 原因を理解して正しいスキンケアをしていくことで、若々しいお肌を取り戻しましょう!
タバコは美容にも悪影響を与える!
タバコが与える美容面の悪影響についてまとめました。 なぜ悪影響が起こるのか、しっかりとした原因があるので、タバコを吸っている方は要チェックです。
美肌の第一歩は女性ホルモンから!
女性ホルモンがお肌に与える影響についてまとめました。 ライフステージごとの変化とホルモンバランスの整え方も書いてあるのでチェックしてみてくださいね!
寒い時期は『温活』で肌を守ろう!
体を冷えから守るための『温活』についてまとめました。 冷えがもたらす体への影響と、温活のやり方について書いているので是非チェックしてくださいね!
乾燥肌の人必見!正しい洗顔のやり方を紹介します!
乾燥肌をはじめとした肌トラブルに悩んでいる人はぜひ参考にしてみてほしい正しい洗顔のやり方を紹介します。 正しい洗顔のやり方をして肌トラブルとおさらばしましょう。
香りを楽しめるアロマテラピーで美容効果も!
アロマテラピーは香りを楽しむだけでなく、美容効果もあるのです。 今回はアロマテラピーの香りから得られる効果について紹介いたします!
食事の改善を即実践で即美肌効果!
食生活と美肌の関係性についてまとめました。 お肌にいい影響を与える食生活ポイントを挙げたので、自分の食生活と照らし合わせてみてください!
シミに効く栄養素はこれ!!
シミに効く栄養素を色々ご紹介します。 シミに効果的な栄養素ってどういうのがあるのでしょうか?
シミに効く食べ物ってどういうものがあるの?
シミを撃退する食べ物について紹介します。 また、代表的な食材についてもあわせてチェックしてくださいね。
シミに効果的な食べ物(果物、野菜編)
シミに効果的な果物や野菜はどのようなものがあるのかをご紹介します。
シミに効果的な食べ物(原因別)
シミに効果的な食べ物を原因別にご紹介します。 シミにはどのような食べ物が良いのでしょうか?
肌荒れに効果的な栄養素って何があるの?
肌荒れに効果が期待できる栄養素を紹介します。 肌荒れにはこの栄養素を積極的に摂取していってくださいね。
シワに効く栄養素って何があるの?
お肌にできてしまったシワを治したり、シワ予防のための栄養素は何かあるのでしょうか?
たるみに効く栄養素って何があるの?
お肌のたるみに効果が期待できる栄養素はどういうものがあるのでしょうか? たるみに良いといわれている栄養素を紹介します。
ニキビに効く栄養素って何があるの?
ニキビ予防やニキビを治すために効果的な栄養素にはどういうものがあるのでしょうか? 効果が期待できる栄養素を調べてみました。
洗顔のやり方次第で肌トラブルを解消!
ニキビの予防以外にも、洗顔のやり方次第で肌トラブルやシミの予防になるのでご紹介します。
地球温温暖化、異常気象、30度超の夏のメイクどうする?
ここ10年くらいで平均気温が急上昇!連日30度を超える真夏のメイクどうしてますか? 汗で流れないメイクのやり方、ふだんから気を付けるべきポイントを紹介します。
顔の水分量、脂分量を調べよう!
スキンケアを行うにあたり、顔の水分量と脂分量を知っておくと、お手入れの仕方がわかります。 自分の肌の水分量と脂分量をまずは調べてみましょう。
美容はお金をかけるか、手間をかけるか
美容はお金をかけるか、手間をかけるかが重要といわれます。 私が化粧品の販売店員さんに聞いた美容にかんするお話を紹介します。
保湿が気になる方は美容液と併用もあり!
シミウスを使っているだけだっとやっぱり保湿が・・・そんな方保湿に気になる方は美容液と併用してみてはどうでしょうか?
美容の悩み ニキビについて
美容の悩みについてインタビューしました。 今回はニキビに悩んでいるMさんへのインタビューです。
美容の悩み 乾燥肌は永遠の悩み?!
肌の悩みと解決方法をいろんな人に聞きました。 今回は乾燥肌に悩んでいる方にその対処法を教えてもらいました。
美容の悩み Bさんの場合
美容の悩みシリーズ、今回はBさんの乾燥にかんする悩みと対策法を紹介します。
美容の悩み やっぱりシミは気になる!
シミに悩むという方からのシミ改善方法を聞きましたので、ご紹介します。 この人の場合はこのようにシミを改善していました。その方法とは?
美肌の悩み アトピーで目の周りがかゆくなる!
美肌の悩み相談です。今回はアトピーで目の周りがかゆくなってしまうという方の肌の悩みを紹介します。
美容の悩み やっぱりアトピーは厄介!
アトピー肌に悩むという別の方から聞いたアトピー肌によるトラブル対処法を紹介します。
 
レビュー 効果 販売店情報 口コミ サイトマップ